El jueves, 24, de 19 a 21 horas, en el Espacio Ágape –Espacio Mente y Salud.San Vicente de Paul 34, principal D, Zaragoza−, taller Aprendiendo a comer con conciencia. Imparte Asun Armas Prado
«La comida y las emociones están muy relacionadas. El estado de ánimo afecta a las elecciones alimentarias y la elecciones de determinados alimentos afecta a como nos sentimos. En esta taller aprenderemos a saber elegir los alimentos adecuados para mejorar el estado de ánimo y a gestionar mejor las emociones. También a conocer cómo afecta las emociones a la digestión. Veremos la relación que hay entre emociones, alimentos, y digestión y como mejorarla.»
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